Saan happea

Ensimmäistä kertaa tällä viikolla tuntuu, että pystyn hengittämään ilman painoa rinnan päällä.

Saan raikasta happea keuhkoihini. 

Viikko töissä oli todella raskas taas. Onneksi oli 6h päiviä, ne oli vähän helpompia.

Ahdisti koko viikon töissä, mutta tällä kertaa ei mennyt "paniikin" puolelle, että olisin täysin lamaantunut. 

Osasin jo muutaman päivänä sanoa myös ei. Se tuntui pahalta. Mutta en voinut muuta. Muuten olisi taas käynyt huonosti.

Munasin töissä joka sai minut tuntumaan huonolta ja oman pääni vuoksi muutenkin tuntuu koko ajan, että kaikki menee päin mäntyä.

No onneksi mitään ei sattunut minun munaukseni vuoksi ja esimies sanoikin, että ei se mitään haittaa. Mutta minua haittaa. Minulle tuli paha mieli siitä. 

Pyysin työkaveriltakin anteeksi seuraavana päivänä munaamisiani. 

Kaikille sattuu ja tapahtuu, mutta kun tällä hetkellä joka päivä sattuu ja tapahtuu niin se ei ole kivaa.

Nyt on pitkä viikonloppu, kiitos pääsiäisen.

Tulin mökille metsän keskelle hiljaisuuteen ja rauhaan. 

Olin oikein eilen illalla yllättynyt, että isäni ei ottanut yhtään olutta. Vau!

Olen kyllä iloinen siitä asiasta. Minua ei stressannut eilen illalla yhtään. Vietimme isäni kanssa aikaa tehden ristikoita ja jutellen. 

Nautin!

Tänään aamulla aamukahvit ja huomasin, että ei ahdista yhtään. Ei tippaakaan.

Vaikka yö menikin yskiessä kun täällä mökillä on paljon kuivempi huoneilma kuin kotona niin siitä huolimatta, että olen vähän väsynyt niin ei ahdista.

Minun ei tarvitse olla yksin. Minulla on seuraa. En ole yksin.

Käytiin aamulla lenkillä ja isäni lähti myös mukaan. Oltiin ainakin 45 minuuttia ulkona. Käveltiin hiljalleen, katseltiin maisemia, kaatuneita puita, kuunneltiin lintujen laulua ja nautittiin raikkaasta ilmasta. 

Terapeutti eilen sanoikin, että minun pitäisi vain ottaa ja lähteä lenkille vaikka ei kiinnostaisi. Saada itseäni liikkeelle. Sanoinkin, että hihnalenkille koiran kanssa lähteminen tuntuu erittäin vastemieliseltä. Mieluummin kävelen näin keskellä metsää. Koirat vapaana vailla huolia. 

Tänään on ihan hyvä olo. Isäni alkaa kohta tekemään ruokaa, makkarasoppaa tiedossa! 

Tässä muutama kuva täältä mökiltä! :)