Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on marraskuuta 9, 2021.

MASENNUSKYSELY (BDI-21) - mielenterveystalo.fi

Kuva
Halusin tehdä myös masennuskyselyn. En ole sitäkään tehnyt sen jälkeen, kun diagnosoitiin keskivaikea masennus. Tulos;  Ooooh !!  Toki melko rajoilla mennään. Mutta olen samaa mieltä tämän kanssa siinä mielessä, että ne ajoittaiset tunteet kuuluu normaaliin elämään ja tunteiden kirjoon.  Aiemmin en halunnut edes miettiä mitään, koska kaikki alkoi ahdistaa, mutta nyt voin miettiä asioita rauhassa ahdistumatta. Yksi asia kerrallaan eikä niin, että kun alan jotain asiaa miettimään niin ne kaikki viisituhatta muutakin asiaa tulee samaan ajatuskuplaan. Mieli on kirkkaampi. Ehkä masennukseni myös alkaa olla ns. taputeltu.